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| Low impact and aerobic (Sollicitez votre coordination musculaire tout en développant votre condition physique)
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Genre : Sports |
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Acteurs : Nancy Marmorat |
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L'histoire : Echauffement : accelerez progressivement votre rythme cardiaque et preparez vos muscles pour la suite du programme Apprentissage de la choregraphie : bloc 1,2, 3 Choregraphe finale Stretching : Retour au calme et stretching : recuperez un rythme cardiaque |
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Copyright | |